Satsa på dig själv i år!

Sluta röka och snusa med vårt kostnadsfria stöd direkt i mobilen

Bli fri från nikotin för gott

Säg hej då till tobak och nikotin, säg hej till ditt nya hälsosamma liv! Vårt mobilbaserade textstöd hjälper dig genom hela resan till tobaksfrihet:

  • Dagliga SMS - både före ditt stoppdatum och 90 dagar framåt

  • Inga pekpinnar - bara pepp, tips och kunskap

  • Allt du behöver är en mobiltelefon och en vilja att bli nikotinfri

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Har verkligen uppskattat stödet i meddelandena!


    — ANDREAS

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Er coachning är jättebra! Jag är nikotinfri nu.

    — ROBERT

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Meddelandena är så härliga! Blir både påmind och peppad att slippa röka. Idag är det tre veckor utan cig. Tack vare er och er hjälp!

    — NINA

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Den här metoden för att sluta med snus fungerade verkligen för mig.

    — OLLE

  • ⭐⭐⭐⭐⭐

    Jag är så glad att äntligen vara nikotinfri en hel månad. Det hade inte funkat utan er!

    — HENRIK

Du är på väg att bli nikotinfri. Grattis till ett bra beslut!

Signa upp dig!

  • Vi är din största supporter!

    Våra personliga råd, stöd och tips är med dig varje dag, direkt i mobilen i fickan!

  • Ingen app, bara sms!

    Inget krångel med appar, registrering och nedladdning. Bara dagliga meddelanden, anpassade till dig. Du kan närsomhelst avsluta.

  • Evidens-baserat

    Kan sms vara en “riktig” sluta-metod? Ja, faktiskt. Forskning visar att sms är ett effektivt stöd för att lyckas med en beteendeförändring.

Så fungerar det

  • 1.

    Fyll i formuläret på denna sida

  • 2.

    Vi skickar dagliga sms till dig, ett eller flera

  • 3.

    När du känner dig redo, sätt ett stoppdatum

  • 4.

    Vi stöttar dig dagligen i 90 dagar

  • 5.

    Du kan närsomhelst be om extra stöd eller helt avsluta

Börja idag

Sick of smoking VR

Vi erbjuder även ett VR-program för dig med eget VR-headset (Oculus Quest eller via Steam).