Snusets hälsofaror – vad du bör veta

🧠 Negativa hälsoeffekter av nikotin

Nikotin är ett potent nervgift och har en rad negativa effekter på kroppen ¹.

Nikotinet i sig medför allvarliga risker och påverkar kroppen på flera sätt, både på kort och lång sikt. Effekterna sträcker sig från hjärt- och kärlproblem till påverkan på hjärnan, insulinresistens och försämrad sömnkvalitet.

Att förstå dessa risker är avgörande för att kunna fatta informerade beslut om sin hälsa.

⚕️ Hjärta, kärl och blodtryck

• 💉 Nikotin höjer blodtrycket och hjärtfrekvensen, vilket innebär att hjärtat måste arbeta hårdare än normalt. Detta kan över tid leda till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar som högt blodtryck, åderförkalkning och i värsta fall hjärtinfarkt ².

• Personer som använder snus kan uppleva en konstant höjning av blodtrycket, vilket kan ge negativa långtidseffekter även om de inte märks omedelbart.

• ❤️💔 Nikotin kan påverka hjärtats rytm genom att stimulera det sympatiska nervsystemet och frisätta stresshormoner som adrenalin och noradrenalin. Detta kan bidra till arytmier, vilket är oregelbundna hjärtslag, och i vissa fall kan det leda till allvarliga hjärtkomplikationer ³.

💣 Cancer

• 💀 Nikotin i sig orsakar sannolikt inte cancer, men forskning tyder på att det kan påskynda tumörtillväxt och spridning av cancer genom att påverka cellernas tillväxtsignaler ⁴.

🩸 Dålig blodcirkulation och sämre sårläkning

• 👎 Nikotin försämrar blodflödet till huden, vilket kan leda till att huden blir grå och livlös. Detta beror på att nikotin får blodkärlen att dra ihop sig, vilket minskar syretillförseln till huden ⁵.

• 👴 På sikt kan detta bidra till för tidigt åldrande av huden och ökad rynkbildning.

• 🧛️ Försämrad sårläkning är en annan effekt av nikotinets inverkan på blodflödet. Personer som använder nikotin kan uppleva att sår tar längre tid att läka, vilket är särskilt problematiskt för personer med diabetes eller andra sjukdomar som redan påverkar blodcirkulationen ⁶.

🧛️ Insulinresistens och diabetes

• 🍷 Nikotin bidrar till insulinresistens, vilket innebär att kroppens celler blir sämre på att ta upp och använda glukos. Detta kan leda till högre blodsockernivåer och ökad risk för att utveckla typ 2-diabetes ⁷.

• 💩 Nikotin aktiverar mekanismer som försämrar kroppens insulinsvar genom att påverka hormoner och signalsystem som är involverade i ämnesomsättningen ⁸. Detta innebär att även de som inte har diabetes kan påverkas negativt och få en försämrad blodsockerreglering.

🏡 Nikotin och graviditet

• 🌟 Nikotin passerar moderkakan, vilket innebär att fostret utsätts för samma nikotinnivåer som mamman. Detta kan påverka fostrets utveckling och leda till långsiktiga hälsoproblem ⁹.

• 🤦‍♂️ Kan leda till försämrad syretillförsel till fostret, eftersom nikotin gör att blodkärlen i moderkakan drar ihop sig. Detta kan öka risken för missfall, låg födelsevikt och framtida inlärnings- och beteendeproblem hos barnet ¹⁰.

🌪️ Sömnproblem

• 😴 Nikotin försämrar sömnkvaliteten genom att minska den djupa REM-sömnen, vilket kan resultera i kronisk trötthet och försämrad kognitiv funktion ¹¹. Personer som använder nikotin kan ha svårt att somna och vaknar oftare under natten.

💪 Benhälsa

• 🪟 Nikotin hämmar benbildningen, vilket gör att skelettet förlorar densitet och blir skörare. Detta ökar risken för osteoporos och frakturer, särskilt hos äldre individer ¹².

🔍 Sammanfattning

Snus är inte så ofarligt som många tror. Även om det saknar cigaretternas farliga tjäror och gaser, kan nikotinet i sig orsaka en rad hälsoproblem. Från hjärtproblem och insulinresistens till försämrad sömn och benhälsa – nikotin är inte en riskfri substans. Att vara medveten om dessa faror kan hjälpa dig att fatta informerade beslut om din hälsa. 🚬💉🏥

Referenser:

1. Cochrane Database Syst Rev, 2018

2. Psychopharmacology 149, 198–202 (2000)

3. Cochrane Database Syst Rev, 2018

4. PLoS One. 2009; 4(10): e7524

5. Exp Dermatol. 2004

6. Am J Lifestyle Med. 2019

7. Diabetes 2012

8. Diabetes 2012

9. Curr Neuropharmacol. 2007

10. Birth Defects Res C Embryo Today. 2016

11. Sleep Medicine Reviews, 2009

12. J Osteoporos. 2018