Allt om hur du slutar med nikotin!

Vi vill berätta om något som många kanske inte kopplar direkt till sin mentala hälsa: nikotin.

Vad som händer dag för dag när du slutar snusa? Lär dig mer om hur kroppen reagerar.

Du vill sluta med nikotin, men har inte bestämt när. Grattis, då har du redan kommit långt! Hur väljer du det bästa stoppdatumet för dig?

Är det vita "tobaksfria" snuset farligt eller inte? Vi har svaret.

Funderar du på att sluta snusa? Läs mer om hur vårt program hjälper dig.

Att prata med sin tonåring om snus och nikotin kan kännas svårt. Vi har knepen för dig!

Är det verkligen värt allt jobb? Här går vi igenom varför du bör bli nikotinfri!

Genom god förberedelse ökar du chanserna att lyckas! Lär dig mer om nikotinberoende och hur du planerar för att bryta det.

Hur hanterar jag abstinens? Hur påverkas mental hälsa, sömn, puls och plånbok? Allt detta går vi igenom.

Visste du att en person som inte använder nikotin sover djupare och bättre än de som snusar eller röker?

För dig som har ett blandbruk, alltså snusar, röker, vejpar ihop, ser resan mot nikotinfrihet lite annorlunda ut.

Läs vår utvärdering och ta ett informerat beslut.

Många tror att snus är ofarligt eftersom cigaretter är farligare. Men snus innebär hälsorisker som inte ska underskattas.